Wie kann ich 25m Streckentauchen ohne Panik zu bekommen?
Hey Leute, klingt evtl komisch aber ich mache jetzt bald den Rettungsschwimmer Silber und muss dafür 25m Streckentauchen. Das klingt vielleicht nicht schwer, aber sobald ich unterwasser bin, habe ich sofort den Drang wieder aufzutauchen, denn es belastet extrem meine Lungen. Einmal bin ich getaucht und habe dann die 25m durchgezogen und dachte wenn ich hinten ankomme bin ich total außer Atem, weil meine Lunge so drückte. Dem war aber nicht so, mein unterer Brustbereich schmerzte nur extrem. Kann man evtl etwas gegen diese Panik unterwasser tun oder etwas gegen den schier unterträglichen Druck der von Anfang an auf den Lungen lastet. Hab vorm Tauchen auch oft tief ein und wieder ausgeatmet aber das half nix. Vielen Dank im Voraus liebe Community
