Hallo zusammen,

ich habe vor, meinen Ausbildungsbetrieb zu wechseln, und die IHK hat mir bestätigt, dass dies möglich ist. Für einen reibungslosen Übergang benötige ich jedoch einen Aufhebungsvertrag. Bevor ich das Thema in meinem aktuellen Unternehmen anspreche, möchte ich sicherstellen, dass ich bereits einen neuen Ausbildungsvertrag in der Hand habe. Falls es jedoch Schwierigkeiten gibt, einen Aufhebungsvertrag zu bekommen, bin ich unsicher, wie ich weiter vorgehen soll. Ich möchte ungern mit einer Abmahnung drohen, da dies zu lange dauern könnte. Mein Ziel ist es, so schnell wie möglich eine Lösung zu finden. Vielen Dank im Voraus für eure Ratschläge!

Hi Leute,

ich mache mittlerweile seit etwa 3 Wochen eine low Carb Diät. Ich wiege knapp 90Kg auf einer Größe von 1,80 Meter. Zur Zeit komme ich auf etwa 50g Carbs 180g Proteine und Rest halt fett. Mikronährstoffe nehme ich meist aus Brokkoli, Ballaststoffe oft auch aus Brokkoli und verschiedenen Samen arten (Leinsamen etc.) Die ersten Tage ging es mir nicht besonders gut, wurde schwächer im Training, was eig auch normal sein sollte im kcal Defizit aber mittlerweile nach drei Wochen geht es mir sehr gut und ich habe recht viel Energie, obwohl ich immer noch einen Kcal Defizit von 400 fahre. Nur gibt es ein Problem. Ich habe sehr dunkles Blut in meinem Stuhlgang entdeckt. Hat das was mit der low carb Diät zu tun und sollte man da zu Arzt?

Wäre über jede Antwort dankbar!