Wie berechnet man das...könnte mir jemand bitte helfen?

Hallo, gehe 4 mal die Woche ins Fitnessstudio. Überlege mir ein Pre Workout booster zu besorgen mit 140mg Koffein pro Dosis. Ist das schädlich für den Körper mit 16 oder nicht?

Hallo an alle.

Es ist noch keine Woche her, da hat der gesamt Hausaufgang bei uns gebrannt ( Sachsen, Vogtland,stand auch in der Zeitung)

Unser Haus ist unbewohnbar geworden dadurch. Sämtliche Einwohner haben ihr Zuhause verloren und mussten zwangsläufig woanders hin. So auch ich.

Eine Seniorenresidenz hat zwar ein Spendenaufruf gestartet und sammelt dort derzeit Sachspenden und für Familien mit Kindern oder Kranken. Aber viele von uns Alleinstehenden stehen etwas dazwischen.

Bei mir ist es so, männlich und alleine Stehend, Job vor 2 Monaten wegen Insolvenz des Chef verloren. Keine Familie oder Freunde hier in der Stadt. Bin notgedrungen bei meiner Ex untergekommen.

Aus einer dummen Angewohnheit habe ich sämtliches Restgeld in bar in Umschlägen zu Hause, ich teile mir das so auf um sinnvoll über den Monat zu kommen. Leider ist das bisher die einzige Methode, wie ich vernünftig Haushalten konnte.

Nun ist das leider im Feuer mit flöten gegangen.

Ich war beim Sozialamt, der Stadt und Jobcenter/Arbeitsamt.

Leider wird mir überall gesagt, das die derzeit so die Hände voll haben und ich erstmal privat das alles abklären soll. Jobcenter weigert sich und hat sogar ausgesagt, sie würden meine Leistungen streichen, da ich keinen Festen Wohnsitz mehr wirklich habe durch den Brand.

Vom Sozialamt wurde mir geraten eventuell einen privaten Spendenaufruf zu machen.

Leider habe ich aber keine Sozialkontakte wo ich sowas teilen könnte.

Also wenn man täglich beobachtet und liest in den Medien, geht's unserer Wirtschaft aktuell ganz schlecht, über 100 Jährige Familien Betriebe, Firmen, Bäckerein, Gärtnerein, Auto Industrie, Geschäfte, Läden, Konditorein, Landwirtschaft, Kleider Boutique, Hotels, Gastronomie usw.melden täglich Insolvenz an und gehen Pleite OHNE Sie zu retten. So schlimm war es noch nie wie aktuell. Wo liegt der Grund an diesem Versagen ?? Zusätzlich kommen noch die Lauterbach Reform mit sämtlichen Not - und Kliniken Schließungen, ob es NICHT ausreicht mit den anderen Pleite Wellen.

Hallo,

Hat jemand vielleicht ein paar gute tipps um sehr schnell viel abzunehmen.Also ich würde sehr gerne noch ca.8 kg abnehmen?hat jemand paar gute tipps?

Danke im voraus