Das Problem ist ich will Muskeln aufbauen und nur meinen Bauch verschwinden lassen. Wenn ich jetzt z.B. jogge, hat das dann einen Effekt auf meinen Bauch ?

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Oh. Als wenn die sich jetzt Mühe machen. Natürlich geht das! & außerdem ist es dumm seine richtigen Daten (Adresse, etc.) anzugeben. Schreib doch einfach irgendwas dahin.. Hahaha :D

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GANZ EHRLICH LEUTE ICH RAUCH JETZT DESÖFTEREN AM WOCHENENDE UND ICH BIN NICHT ABHÄNGIG IHR HABT ECHT KEIN PLAN!!

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youtube ist völlig kostenlos.. im gegenteil die großen youtube machen sogar geld damit :D videos kannst du nich direkt mit youtube runterladen.. das kannst du aber mit programmen und websites ..

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einfach mal hinte auf sie spiele gucken und gucken ob die mindestvorraussetzungen erfüllt sind ;D

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