Hallo, ich habe schon mein Leben lang Kreislaufprobleme wenn es um das Thema Blut, unfälle, Medizin oder den menschlichen Körper geht. Gerade sitze ich im erstehilfe Kurs und muss fast alle 10 min raus und Beine hochlegen. Gibt es etwas was ich tun kann während ich hier sitze? Ich habe etwas Angst dass ich aufgrund meiner ganzen Pausen den Kurs verpasse und somit nicht bestehe. Die Standards wie Beine hoch legen, Traubenzucker nehmen oder frische Luft kenne ich natürlich schon. Aber ich brauche vielleicht noch einen Tipp wie ich länger hier sitzen kann ohne fast umzukippen.