Hi. Ich hab seit kurzem angefangen Sport zu machen und möchte Muskeln aufbauen. Wir haben zuhause 2kg Hanteln welche ich gerade benutze, weil ich dachte man muss ja eh leicht anfangen. Stimmt das? Oder kann ich auch gleich schwerere Hanteln nehmen wie 6kg oder 8kg? (Ich bin eine Frau und will jetzt keine richtig krasse fette Muskeln, deswegen würde ich glaube ich nicht mehr wie 8kg oder 10/ vllt 12kg nehmen)