Hallo Leute,

Hatte vor etwa 2 Wochen eine Operation, um das Labrum wieder anzunähen.

Wann kann ich erfahrungsgemäß wieder mit Kraftsport anfangen? Der Arzt meinte nach 6 Monaten kann ich wieder normal die Schulter belasten. Wie sieht es aber mit Bizeps, Rücken, etc. aus? Wie war es bei euch?

PS: Bitte eigene Erfahrungen teilen und nicht sowas wie "FraG dOcH mAL Den aRzT!"