Du hast für dein Alter und deine Maße ein guten BMI. Lass dir nicht von irgendwelchen Idolen von Instagram oder sonstigen Plattformen das du schlank sein musst um schön zusein. Sehr viele Jungs finden eine normale Figur viel toller als dünne Figuren. Lern dich selbst so zu lieben wie du bist. Du bist noch jung und lebst nur einmal.

Wenn du jedoch trotz allem anderst ernähren willst gibt es da sehr viele Methoden.
Kohlenhydratfrei am Abend oder auf stark Zuckerhaltige Produkte zu verzichten. Und vorallem solltest du viel Wasser trinken. Das tut deinen Körper unwahrscheinlich gut.