Wie kann ich einen Mittelspagat lernen?

Ich kann einen Quer Spagat auf beiden Seiten aber ich schaffe den Mittelspagat einfach nicht. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, wie ich ihn schaffe?

Hi, ich bin ein BTS A.R.M.Y. 💜💜💜und wollte fragen wie ich meine Eltern überreden kann, Weverse zu haben. Bin noch sehr jung (12) aber ich liebe BTS. Meine Eltern wissen auch nichts davon, dass ich BTS mag.

Ich hoffe mir antwortet irgendwer.

I Purple You!💜💜💜