Ich würde Dir ehrlich gesagt Deine Krankenkasse empfehlen, bei einem BMI von 39,2! Das ist schon gefährlich hoch. Hol Dir Hilfe, bei Deunem Hausarzt Deiner Krankenkasse. Dann kannst Du unter Anleitung abnehmen. Die Frage nach der veganen Ernährung finde ich gut. Wende Dich auch an die Vegane Gesellschaft.Vegane Ernährung macht meiner Erfahrung nach, neben dem guten physiologischen Effekt auf Deinen Organismus auch gute Stimmung, denn du tust etwas Sinnstiftendes mit reinem Gewissen. Aber bevor das angesagt ist empfehle ich Dir Abnahme unter ärztlicher Kontrolle, wegen Deines wirklich sehr hohen BMI! Die Vegane Ernährung könnte dann zu Deiner wunderbaren Belohnung werden. Vielleicht kann Dir die Vegane Gesellschaft einen Arzt der vegane Ernährung befürwortet und sich damit auskennt empfehlen.die meisten Ärzte haben ja noch Vorbehalte auch die Kassen. Ich bin seit Jahren Veganerin und wirklich glücklich damit. Wichtig ist aber , sich in Ernährungsdingen gut auszukennen, sonst kannst Du Dich hier wie da fehlernähren. Ich Wünsche Dir viel Erfolg und ein viel Freude und Motivation bei Deiner Ernährungsumstellung!

Hallo ! Ich weiß jetzt nicht wie alt Du bist, aber bitte warte nicht allzu lange. Gehe als erstes zu einem Arzt Deines Vertrauens ! Das ist ganz wichtig! Es ist eine schwerwiegende Seelische Störung, die Behandlungsbedürftig ist! Es kann zu schwerwiegenden Folgen kommen.das ist wirklich gut, das Du Dich hier meldest! Du bist mutig! Sei auch so mutig und geh zu Deinem Hausarzt oder wenn Du Dich das traust auch gleich zu einem Jugendpsychater. Der hilft Dir weiter. Hol Dir weiterhin Hilfe, das ist gut. Wenn Du einen Lehrer hast , dem Du vertraust, besprich es auch mit ihm, damit er weiß welche Probleme Du hast. Auf jeden Fall geh als erstes zu einem Arzt. Du schaffst das :)

Lass Dich nicht verunsichern. Ich lebe von kleiner Rente seit Jahren vegan. Auf Der Seite von PETA.de findest Du eine Rechnung mit Beispielen auf Hartz IV Basis. Obwohl ich finde nicht alle Sachen so günstig wie dort angegeben. Am Anfang kostet es schon ein wenig mehr, bis Du Dich in Deinem neuen Lifestyle zurechtfindest Vergehen schon 2 Monate. Tofu gehört zur veganen Ernährung eigentlich nicht dazu . Ist etwas extra. Auch die andern teuern Fertigprodukte nicht. Schau Dich mal in dem Kochbuch von Björn Moschinski Vegan Köchen für alle um. Der stellt einfache leckere Gerichte her die nicht viel kosten. Vleischvabrik ist ein Internetshop wo Du günstig Trockenvleisch bekommst. Schmeckt gut ist viel billiger als Tofu und leicht zuzubereiten. Ich Wünsche Dir gutes Gelingen ; )

Hallo! Ich habe auch negative Erfahrungen mit Parship gemacht! Ich hatte ein Abo für 3 Monate bei Parship. Das habe ich sofort wieder storniert. Hatte mich von der Werbung verleiten lassen. Sie haben die Stornierung bestätigt. Dann 2monate später wurden plötzlich von Parship 239,40€ abgebucht, ohne das ich etwas bestellt hatte! Wie ist das möglich? Gut habe sofort zurückgebucht. Jetzt wiederum zwei Monate später erhalte ich eine Mahnung über 239,40€. Nach genauerem nachfragen erhalte ich den Hinweis man hätte mir das Geld doppelt zurückerstattet. Einmal durch die Rückbuchung und zum anderen durch Überweisung . Nach Prüfung meiner Kontoauszüge von Juni konnte ich feststellen, da waren im Abstand von 2 Tagen nochmal die gleiche Summe eingegangen. Es standen nur Zahlen und Buchstaben in der Buchung- kein Hinweis von Parship! Ich hatte zu der Zeit das irgendwie als Rentenzahlung eingeordnet meine ich. Es ist mir nicht als Doppelbuchung aufgefallen! Nun habe ich das Geld mit gutem Gewissen ausgegeben und Parship mahnt jetzt 2 Monate später ! Hat mich nicht über den Fehler Zeitnah informiert. Ich bin der Meinung das ist alles dubiöses Verhalten. Mein Problem : ich lebe von einer Mini Erwerbsunfähigkeotsrente und kann selbst die angebotene Ratenzahlung nicht leisten. Nun hab ich ein Problem!!!

Er schmeckt ein wenig anders, aber auch lecker. Am besten mal probieren, Kost nicht viel. Ist gesund tut was gutes und ist das kleine Risiko Wert ,finde ich. Nur nicht genau das gleiche erwarten. Ich esse ihn nur noch.:)

Kauf Dir einen , Kost nicht viel! Nur Mut ! Kenne ja Deinen persönlichen Geschmack nicht. Ich mag ihn und esse sehr viel davon. Ist gesünder als von malträtierten Kûhen;)

Die Sojamilch wird in meinem Sojamaker nur erhitzt, nicht gekocht. Sie hat gleich nach Fertigstellung trinktemperatur . Schmeckt auch warm, aber noch rohköstlich vermag ich nicht zu beantworten. Wie warm ist trinktemperatur? Und wie warm darf rohköstlich sein? Vielleicht treffen sich die Werte bei 40 grad? Vielleicht hat es Die dennoch geholfen? Ich bedanke mich bei Dir für den link Tierrechtskochbuch. Bist du auch vegan?LG

Mach Dir ein Schälchen Haferflocken oder Müsli. Mit heißem Wasser übergiessen Quellen lassen. Dann ein wenig Saft oder Sojamilch dazu, wenn Du hast . Schön warm essen ! Dann schläfst du gut!

Sojaprodukte essen und zubereiten wie Fleisch oder Fisch. Es gibt den onlinversand Vleischvabrik. Da kriegst du tolle sogar günstige Ersatzprodukte! Schau doch mal rein:)

Veganer werden ist die riesenchance für die Welt. Der höchste CO2 Ausstoß kommt erwiesenermaßen von den Nutztieren. Sei ein Menschenfreund und ein Tierfreund und mach mit. Auch die Kinder und Enkel und Urenkel sollen noch leben! Die Erde verwüstet sonst . Man rechnet schon ab2052 mit dem Kollaps!! Ich verzichte auch auf Urlaubsflüge und Kreuzfahrten. Und die vielen anderen Kleinigkeiten wie Plastikmüll vermeiden, recicelte Produkte vorziehen und Second Hand. Wenig Autofahren. Ich wüsste auch gern noch mehr. Vegan sein ist cool im warsten Sinne des Wortes. Mach doch mit!

Ich bin jetzt nicht mehr in Deinem Alter, aber ich kann mich noch gut erinnern. Erstmal: nach Dir keine Sorgen und auch keinen Druck. In der Pubertät sind viele leichter reizbar, egoistischer? Auch neidisch und missgünstig. Sei einfach weiter du und sprich mit Deinen Freundinnen, wenn es mal zu Dolle war. Auch mit den Eltern, wenn du magst. Sei nicht stolz. Sei lieber Glücklick wenn es klappt und Du bist ein toller Mensch😊

Für solche Fälle hab ich ein paar Nüsse und Rosinen in einer Minisnackbox dabei und immer auch Wasser . Nürnberg kleine Handvoll und Du bist fürs erste und für eine ganze Weile gut gesättigt. Und es ist sehr gesund . Bei Aldi oder Lidl kostets nicht viel. Probier's mal :)

Kurzfristig immer ein paar Nüsse deiner Wahl einpaar Rosinen. Wenn du nicht viel tragen willst. Ansonsten was die ersten beiden anstreben. Langfristig würde ich vegane Ernährung anstreben, wenn Du auch gleichzeitig an Deine Umwelt denkst! Was hälst Du von smoothies als Pausensnack im Sommer? Verschafft alles gute Energie! Auf jeden Fall keinen Zucker und wenig Fett. Ich lebe schon Jahre vegan und fühle mich sehr fit damit.nur Mut !

Hallo,bin seit 5 Jahren vegan. Es ist nicht so teuer , wie du denkst. Ich lebe von einer Minirente . Meine Hündin lebt auch vegan. Es geht,nur muss man sich erst ein wenig orientieren , wo gibt's was. Es gibt tolle internetshops zb Vleischvabrik. Das bekommst du günstig Fleisch Käse Fischersatz in größeren Gebinden . Nichts vorgefertigtes kaufen, das ist dann teuer. Nur gesunde Basics und selber machen gehört zur veganen Lebensweise dazu, finde ich. Nur Mut, Du schaffst es . LG Hanna