Backe Kekse oder einen Kuchen?!
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Neurodermitis ? Hatte ich auch schon mal
Ersteinmal (ich weiß nicht ob du es tust) keine Horrorfilme. Dann nimm ein heißes Bad und ziehe mit nassem Körper deine Schlafklamotten an , lege dich in dein Bett schließe die Augen beruhige dich dann mach alle 5sek. die Augen für einen Bruchteil einer Sekunde deine Augen auf . Das wiederholst du . Nach ca. 5 Minuten bekommst du deine Augen schwerer auf und irgendwann nur noch mit ganz viel mühe. Das klingt zwar komisch , aber es wirkt;)
LG + viel Glück Hannah