Hallo! Ich versuche schon länger abzunehmen und das auch mit etwas erfolg.doch ich würde gern mehr Sport machen so dass ich mich gesund ernähre und fit bin. Jetzt habe ich im Internet nach workouts für zu Hause gesucht und soooo viele gefunden(ins fitnessstudio möchte ich nicht) ! Ich weiß einfach nicht was für mich passend ist.ich möchte fett verbrennen und Muskeln aufbauen,aber dann nicht aussehen wie ein Body builder,ich möchte einfach einen flachen Bauch schmale Hüften und schlanke beine bekommen(irgendwann,mir ist klar das es nicht schon nach ein paar Wochen geht)...weiß einer wie ich rausfinden kann welche Übungen für mich am besten wären,oder weiß vllt auch einer welche Übungen für mich richtig sind??