Hallo ClaryCosette, Wenn du nicht ungesund leben willst, solltest du auf deine Ernährung achten und dich ausreichend bewegen. Aber wenn es nur um den Sport geht, solltest du dich, wie andere es schon sagten, im Sportunterricht beteiligen, mehrmals alleine/mit Freunden spazieren gehen, oder jeden zweiten Tag 5-15 Minuten einfachen Ausdauersport (joggen, schwimmen, etc) ausüben. Das sollte, um fit zu bleiben.

Liebe Grüße