Hy ;))

Ich könnte dir Sisters; die !!!; 12 Rosen für ein Herz; EIN GUTER FANG; INDIGOSOMMER; Faunblut emfehlen.

LG

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Hey ;))

Ich kann dir nur Wildnis von Roddy Doyle emfehlen, weil es sehr spannend ist.

In dem Buch geht es um zwei Jungen, die auf einer Schlittenfahrt ihre Mutter verlieren.

Lg

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Hey Ich kenn da zwei Übungen: man legt sich mit dem Rücken auf einen kleinen Kasten, macht die Arme und Beine hoch, so das der Körper auf einer Linie ist und hält diese Position erstmal ne ganze Ziet lang(ca. 90 sec). Man nimmt die vorherige Position ein und macht den rechten Arm und das linke Bein so hoch, dass die beiden Körperteile sich in der Mitte des Korpers treffen. Dann anders rum(also linker Arm und rechtes Bein). Diese Übung erstmal ca. 10 mal pro Seite ohne absetzen. Tut mir Leid, dass es so schlecht erklärt ist, geht aber echt nicht besser. Lg und viel Spaß

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Hey Gebrochen ist er nicht. Ich würde sagen der Finger ist leicht angestaucht. Falls er aber in 3 Tagen immer noch dick ist und schmerzt, dann geh am Besten zum Arzt. Lg

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Hey du kannst auch Zahnpasta auf die blauen Flecken machen. Lg und viel Erfolg Handballstar97

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Hey Probiers doch mal mit Tape. Funktioniert gut. Wenn du es erstmal eine Weile tapst, geht es bald automatisch. Wenn du aber nicht tapen willst, musst du dir Zeit nehmen und üben, indem du dich an eine Wand stellst und den Ball dagegen wirfst und auf deinen Arm achstest. Lg und viel Glück Handballstar97

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Hey Ich hatte auch bis vor kurzem Angst durchzugehen, aber als wir neulich ein Testspiel gegen eine Auswahlmannschaft hatten und ein Junge, den ich richtig süß und nett finde danach gespielt hat, wollte ich ihn imponieren, da er selbst gut Handball spielt. Also bin ich durchgegangen und habe jedes mal das Tor getroffen(habe unglaubliche 13 Tore gemacht, sonst nur 1 oder2). Nachdem ich gemerkt habe, dass es überhaupt nicht schlimm ist, bin ich richtig gut geworden.

Ich glaube, dass man es nur öfter machen und sich öfter trauen muss. (Nur mach es nicht so wie ich, dass du von einem Tag auf den anderen plötzlich verdammt gut wirst. Kann echt peinlich werden ;)) ).

Liebe Grüße und viel Glück auf deinem Weg, deine Angst zu überwinden

Handballstar97

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Hey Ich finde zwar, dass du zum Arzt gehen solltest, da es aber nicht dick und nicht blau ist, kann man in den meisten Fällen eine Bänderzerrung und eine Verstauchung ausschließen. Wird es morgen blau, ist es eine Prellung gewesen.

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Hey probiers mit Handball. Es macht Spaß und wenn man sich richtig reinhenkt ist man danach auch richtig ausgepowert. Man sollte aber die Übungen Richtig mitmachen. Sost ist der Lerneffekt gleich null.

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