Fitnessanfänger - an zwei aufeinanderfolgenden Tagen trainieren?
War gestern zum ersten Mal im Fitnessstudio und habe ein Ganzkörper workout gemacht (Fokus auf Brust, Rücken, Beine) zum Abschluss noch 30 Minuten Cardio.
Kann ich heute wieder trainieren gehen? Bin extrem motiviert. Oder heute villeicht nur Cardio?
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