DardanALB
22.09.2012, 17:09
ist muay thai gut für körper und geist

wenn man muay thai macht ist das gut für denn körper und geist ?? wenn ja wieso ?? was bringt es mir wenn ich gut bin mit denn geist hin mir ?

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von HaltStopDD
23.09.2012, 00:05

Muay thai ist übelts geil, ich machs seit paar Monaten. Selbstvertrauen und deine Ausdauer steigen dadurch auf jeden Fall(also ist es schonmal gut für den Körper), aber ob es für deinen Geist gut ist weiß ich nicht, kommt drauf an. Manche bauen beim Muay thai training Agressionen und Stress vom Alltag ab und andere werden durch das harte Training aggressiv. Ich würd dir empfehlen, es einfach mal auszuprobieren. LG

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mikey15
20.09.2012, 22:02
meine knie tuen weh wegen beinpresse(fitness)

wenn ich mit der bein presse trainiere tuen meine knie an den seiten bissehnweh und etwas hinten und so ein druck (kann das nicht so gut erklären sry) soll ich aufhören mit der beinpresse zu trainieren oder weite machen? danke im voraus

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von HaltStopDD
20.09.2012, 22:10

War bei mir am Anfang auch so, ich weiß ja nicht wie du sie machst aber versuch die Beine beim runterlassen im 90ºWinkel zuhalten und wieder LANGSAM hoch zupressen.

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WhoCaresBitch
20.09.2012, 20:55
Das erste mal tut's wircklich so arg weh?

Also meine Beste freundin hatte vor 2 monaten oder so ihr erstes mal und sie hat mir erzählt das sie 1nen Monat lange nur schmerzen hatte und in der ersten Woche danach nur geheult hat nichtmeht sitzen oder liegen konnte weil sie so schmerzen hatte , also ich hab's nicht vor aber will trotzdem wissen ob das bei allen so schlimm ist oder nur bei ihr? Danke schon im vorraus .

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von HaltStopDD
20.09.2012, 21:27

In Bio hat unsere Lehrerin gesagt, dass wenn Frauen sich öfters selbstbefriedigen, es dann beim ersten Mal nicht mehr weh tut. keine Ahnung ob das stimmt.

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