Kommt drauf an wenn du in der Sportart gut werden willst für wettkämpfe dann ist sie wie jede andere normal aber für die selbstverteidigung finde ich sie shit weil es gibt viel bessere meiner meinung nach will niemanden runterreden aber um es zusammenzufassen Bjj ist dann cool wenn man dort drin gut werden will aber sie ist nicht gut ( meiner meinung nach ) für andere kampfsportarten und selbstverteidigung mache selber kampfsport und war auch schon oft bei einem bjj training hab immer gewonnen aber wenn es dir spaß macht weiter so und viel erfolg