hat er keinen Diab Berater.. Ich wäre froh, ich könnte die genannten Werte halten.

Je nachdem was man isst kann man da schon mal nüber 200 kommen... aber wenn er nach einem Plan das NovoRapid spritzt geht der BZ auch wieder rapid runter.

hallo Komanoruki, ich hatte bis Okt 2000 auch so viel geraucht. Habe einfach keine mehr gekauft und auch keine geschnorrt. Während rauchende Freunde nach wie vor in meiner Gegenwart rauchten machte mir das gar nichts aus und so ist es auch geblieben. Werde deshalb für meinem Durchhalten bewundert. Habe auch keine Gelüste mehr danach gehabt. Es war meine klärende Entscheidung und es ist leicht einfach aufzuhören. All die in den Medien vorgestellten Hilfsmittel bereichern nur Andere und der Rückfall ist vorprogrammiert. Habe ich bei Vielen beobachtet. Es hilft nur die Überzeugung, dass man das (Rauchen) selbst nicht braucht. Es ist eine Entscheidung wie jede andere, mit deren Ergebnis man leben muß. "Es müßte der Versuch Wert sein......"
Ich wünsche Erfolg und grüße Hajo13