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HadiSorr589

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Ph133
01.09.2020, 11:00
45 bis 50 Minuten Krafttraining ok?

Habe mal die Zeit heute gestoppt und bin bei 45 Minuten nach meinem Training gekommen. Ist das ausreichend für einen Anfänger?

...zum Beitrag
Antwort
von HadiSorr589
01.09.2020, 11:02
Ja schon

Sogar 20 Minuten reichen aus

...zur Antwort
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