Also ich bin ein 15 jähriges Mädchen 160 cm groß ich wog am Anfang dieses Jahres um die 63 kg jetzt wiege ich 54 kg. Seit dem ich abgenommen habe deuten es viele Leute an. Wenn ich auf alte Fotos gucke erkenne ich den Unterschied auch aber obwohl ich mein Traumgewicht von 55 kg erreicht habe, habe ich mir ein niedrigeres Ziel gesetzt unswar 49 kg.
Außerdem zähle ich Kalorien ich esse zwischen 900-1200 Kalorien es ist meist nicht mehr als das. An Tagen an denen ich über 1000 esse mache ich Sport und achte darauf, dass ich das "zusätzliche" verbrenne und mit den verbrannten Kalorien abgezogen auf 900 komme.
Ich kann nicht aufhören Kalorien zu zählen ist das eine Essstörung?Brauch ich Hilfe?Falls ja wo finde ich sie?