Um drastisch an Gewicht zu verlieren ist das Zeitlimit leider etwas zu kurz, aber dennoch kann das der Anfang und der erste Schritt in die richtige Richtung sein. Wie bereits gesagt gesunde Ernährung und Sport sind das A und O. Wie bereits empfohlen wenn du nicht gesehen werden möchtest, auch wenn das nicht schlimm ist da es in diesem Alter eben doch schon viele übergewichtige Jugendliche gibt, versuch es einfach wie schon empfohlen in einen Freibad in dem dich keiner kennt. Sollte dies nicht möglich sein ( nur ein Freibad in der Umgebung oder ähnliches ) solltest du über deinen Schatten springen und ins Freibad gehen, ich kann dich zwar verstehen, dass es dir unangenehm ist aber es ist ja nichts schlimmes. Auf gar keinen Fall solltest du aber auf das Schwimmen verzichten!
Mit freundlichen Grüßen HAZeY
PS. Viel Spaß beim schwimmen und viel erfolg noch bei der Gewichtsabnahme :)