Brauche einen guten Ernährungsplan für eine massephase . Da ich relativ falsch esse und Dan am Bauch fett sammelt . Bin 16 Jahre alt , 182 cm und wiege 72 kg .. Habe ein Dünen Körperbau aber am Bauch ziemlich viel Fett :/ wie bekomme ich es am besten Weg ? Mfg

Wohin muss man sich wenden wenn man glaubt ein UFO gesehen zu haben?

Hey Leute Suche Horror/Psychofilme die richtig Angst machen, die unter die Haut gehen, wo man am liebsten ausschalten möchte. Momentan seh ich nur Pille Palle -.- Achja bin 23 Jahre Falls jemand nach meinem Alter fragt :P