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Frage

von Sozialspyloni

19.04.2020, 15:54

Ich bin 1,74 groß und wiege 78 Kilo??

Bin ich Übergewichtig? Ich will unbedingt runter gehen, aber wieee???

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Antwort

von GymHomie1996

19.04.2020, 17:17

Berechne online mal Deinen Kalorienbedarf.
Schaue, dass Du täglich unter diesem Bedarf bleibst (auch wenn das schwierig ist).
Versuche Deinen Kalorienbedarf Durch Sport, Treppe statt Aufzug, Spaziergänge oder Fahrrad statt Auto zu erhöhen.

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Frage

von Honeymeloney

19.04.2020, 13:26

Unterschied Fitnessmatte, Yogamatte, Pilatesmatte?

Ich möchte mir für Zuhause gerne eine Fitnessmatte kaufe, da ich nur Fliesenboden habe. Jetzt habe ich im Internet schon verschiedene angeschaut und festgestellt dass es da verschiedene Namen für gibt. Aber wo genau liegen denn da die Unterschiede? Kann ich jede Art von Matte nehmen? Was würdet ihr empfehlen? Ich möchte einfach nur was rutschfestes haben für Situps oder ähnliche Übungen zu machen..möglichst auch nicht zu teuer. Danke!

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Antwort

von GymHomie1996

19.04.2020, 13:43

Die werden sich höchstens minimal in Größe, Material oder Dicke unterscheiden. Viel falsch machen kannst Du da aber nicht.

Ich habe mir eine Baumwollmatte (wie ein kleiner Teppich) bestellt, da ich keine Lust auf Plastik habe.

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Frage

von MrBooms

18.05.2017, 17:48

INJOY Villach Preise?

Hey, Ich wollte mal fragen wie viel man pro Monat im INJOY Villach bezahlt und ob ich auch schon dort trainieren darf bin 13 Jahre alt. :) LG MrBooms

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Antwort

von GymHomie1996

27.05.2017, 13:24

Soweit ich weiß darfst du in die meisten Fitnessstudios ab 12 Jahren. Bezüglich der Preise würde ich einfach mal vor Ort nachfragen (du musst dich ja eh dort anmelden) oder du schreibst eine kurze Mail an das Fitnessstudio.

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