Guten Tag, Da bald die ferien beginnen, möchte ich in der Zeit, also ca 6 wochen intensiv ins fitnesstudio gehen. Natürlich gehe ich danach auch noch aber wollte erstmal damit anfangen. Bin 16 Jahre alt, ca 1,88 groß wiege 65 kilo. Bin eher son ''Spageltarzan''. Hatte vor jeden 2ten Tag zu trainieren, + Eisweiß shakes etc. Ich spiele badminton, fußball und basketball, bin also relativ sportlich. Mein Bauch ist relativ flach und mein bizeps nun ja ....^^. Welches ergebnis kann ich nach diesen 6 Wochen erwarten? :P Würde man schon einen Six-Pack ansatz sehen?Könnte auch fotos reinstellen bei bedarf.