Hey, das kann mehrere Ursachen haben.
1. Gerade in den ersten Jahren kann die Periode unregelmäßig kommen, da sich dein Hormonspiegel ständig verändert.
2. Stress. Wenn du in der letzen Zeit viel gestresst bist, kann das auch daher kommen. Stress, ob es emotionaler oder physischer Stress ist, wirkt sich auf deinen Zyklus aus. Wenn du grad viel Stress hast probiere mal zu meditieren, mir hilft die app 7Mind sehr.
3. Die falsche Ernährung. Wenn du dich nicht ausgewogen genug ernährst könnten Nährstoffe fehlen, die dein Körper braucht. Achte mal auf die Art und Weise wie du dich ernährst. Man sagt der halbe Teller sollte Frucht und Gemüse sein, ein Viertel Proteine und das andere viertel Getreide. Ach so und vergiss nicht genügend Wasser zutrinken.