Ich weiß nicht, ob ich dir weiterhelfen kann, aber ich versuche es mal:

Also, hier die Verwendungen der Zeitformen:

Simple Present: Das ist halt die einfache Erzählform der Gegenwart und wird meistens bei Handlungen verwendet, die regelmäßig geschehen. Ob Handlungen nun regelmäßig geschehen, kannst du an Signalwörtern erkennen. Z.B.: usually; was normalerweise heißt (=Regelmäßigkeit): Well, something usually goes wrong.

Present Progressive: Dies ist die VERLAUFSform der Gegenwart und beschreibt Handlungen die gerade im Moment VERLAUFEN, also genau jetzt geschehen. Auch hier solltest du auf Signalwörter achten. Z.B. still; was immernoch heißt (=er/sie packt die Tasche immernoch, also im Moment): I am still packing my bag.

Ich hoffe ich habe keinen Fehler gemacht oder was durcheinander gebracht, es sollte aber eigentlich so stimmen.