Was mache ich falsch?

Bin 13/w bin so 160cm und wiege 65-66kg (manchmal abends 67) und fühle mich mittlerweile einfach so unwohl.

Ich versuche so wenig zu essen wie möglich, lasse mahlzeiten ausfallen, wiege mich gefühlt 10 mal am Tag um zu sehen was ich essen kann aber nichts bringt etwas und ich nehme einfach nur zu, warum?

Vor 2 wochen habe ich noch 64kg gewogen , heute dann frühs 66kg und jetzt heute abend 67.3kg.

Ich habe mich sogar eine zeit lang jeden tag erbrochen damit ich einfach dünner bin aber nichts bringt etwas, egal wie viel ich manchmal versuche nichts zu essen, am ende lande ich fast immer wieder beim essen.

Es ist einfach frustrierend, jeden Tag diese zahl auf der waage zu sehen und wie sie steigt obwohl ich alles tue damit sie sinkt, ich fühle mich so unwohl und jedesmal wenn ich über 66kg wiede will ich mich einfach nur in eine ecke schmeißen und heulen.

Jedes mal wenn ich so etwas erwähne in einem gespräch mit meiner Familie kommt so etwas wie ‚du bist doch dünn, du bist viel zu jung um dich um so etwas zu besorgen‘

Ich weiß ich bin eigentlich normalgewichtig und dünn im vergleich zu meiner familie (jeder in meiner familie ist übergewichtig) aber ich komme weder mit meinem Körper oder Aussehen klar.

Ich sage schon mein Training (4x Fußballtraining und 2x die woche spiel) nicht ab damit ich kalorien verbrenne, obwohl ich Schulzeug machen muss.

Ich schäme mich so sehr für alles was andere an mir sehen und wenn jemand ein foto von mir macht will ich es schon garnicht angucken.

Manchmal habe ich mir schon Gedanken darüber gemacht dass ich nicht mehr Leben will, denn dann müsste ich nicht mehr in diesen Körper sein. Aber die Gedanken gehen ganz schnell weg weil ich mich sowieso ein bisschen vor dem sterben fürchte.

Ich weiß nicht mehr wohin mit mir.

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Meiner Meinung nach ist es sehr wichtig einen ungefähren Mittelwert zu haben, wenn du dich nicht wohl damit fühlst dann setzt du dich unter Stress was dir nicht gut tut aufgrund der Psychischen Effekte aber auch durch körperliche Effekte z.B eine Schwächung des Immunsystem oder Gewichtszunahme.

Was möglich seien könnte das du durch das Training "schwerere" Muskeln erhältst was dein Gewicht erhöht.

Probier die Sache etwas ruhiger zusehen, falls es dir nicht gelingt oder schlimmer werden sollte kannst du auch eine Fachperson kontaktieren.

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Hallo,

Also es ist schwierig eine genaue Lösung heraus zufinden, was ich mir vorstellen könnte das dein Windows Probleme hat.

Öffne gerne mal die CMD Bar

Und gebe das ein:

sfc /scannow

So wird gesucht ob dein Windows eine Kaputte Datei hat.

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