Ist es nicht auf Dauer nicht anstrengend sich mit Quälgeister herumzuschlagen ?

Ich denke oft noch über die Arbeit nach obwohl ich schon längst drausen bin aus der Tür, wie lerne ich dass "loslassen" bzw. Nicht mehr über den Tag nachzudenken, oft denke ich über die fehler nach oder was ich besser machen kann?

Hallo und zwar kriege ich heute sehr wenig Schlaf und bin morgen dem entsprechend kaputt und möchte meine cheffin fragen ob ich um 12 uhr mittag gehen kann.

Hat einer eine Idee (außer zu sagen das ich wenig Schlaf bekommen habe)😇

Und zwar habe ich einen Hamster der männlich und ca5-6 Monate alt ist. Er ist eigentlich zahm und alles aber ich weiß nicht was mit ihm los ist. Und zwar: wir haben so einfreilauf Gehege in de er zwischendurch am Tag wenn er wach is rein darf. Vor 2 Tagen hat man ihn am Abend vergessen wieder in seinem Käfig zurück zu tun. Am nächsten Tag war er nicht mehr da. Wir durchsuchten alles und schließlich fanden wir ihn auch. Er war nicht aufgewühlt oder sonst was. Er war ganz normal als wäre nichts gewesen. Heute bzw jetzt hatte er sich ganz komisch verhalten. Er hat seine backen vollgepackt und nicht ausgeleert. Er hatte sich jedesmal wenn ich ihn angesprochen habe erschrocken und auch oft wenn ich ihn in die Hand nehmen wollte um ihn zu beruhigen hatte er sich oft erschrocken. Jetzt hatte ich die Hoffnung das er endlich Ruhe gibt aber es war nicht so. Er wollte nicht in seinem Käfig sondern aus einem unerklärlichen Grund immer draußen bleiben. Er wollte immer auf den Boden. Dann hab ich ihn auf den Boden gesetzt und er ist herumgelaufen. Als würde er wieder zurück wollen wo er sich letztens versteckt hatte. Seit ca 12 min bin ich jetzt in meinem Zimmer und weiß nicht was er gerade macht da er unten im Wohnzimmer steht. Er hat sich immer bei uns wohlgefühlt war ganz normal und ist auch immer wenn er auf wahr auf unsere Hand gegangen damit wir ihn rausnehmen. Wisst ihr vielleicht was das sein könnte?

W/ 16, Größe 1,70m und Gewicht 54kg ist das viel oder ok, würde gerne wieder auf 52kilo