Hey, ich bin nun seit 18 Monaten bei Bodystreet und gehe dort eigentlich ohne Unterbrechungen einmal die Woche hin. Leider kann ich bei mir seit über einem Jahr keinen Muskelzuwachs beobachten und auch gemessen wurde keiner mehr.

Die Trainer meinten nach etwa einem Jahr, es liegt an meiner Ernährung, ich solle mehr eiweißhaltige Nahrung zu mir nehmen. Auch diesen Rat habe ich befolgt, aber irgendwie stellen sich überhaupt keine Erfolge mehr ein. Daher wollte ich fragen, ob manche von euch ähnliche Beobachtungen angestellt haben oder ob es an mir liegt.

Die Trainer sind echt saunett und auch die Betreuung ist super, aber in letzter Zeit frage ich mich häufiger, ob es das ganze dann finanziell überhaupt wert ist. Oder ob "einmal die Woche reicht!", dann doch eher ein hohles Versprechen ist. Meines Wissens nach wird EMS zwar im Reha-Bereich eingesetzt, aber deutlich häufiger als einmal pro Woche. Ich hab zwar immer Muskelkater am nächsten Tag, aber ich glaub nicht, dass Muskelkater und Muskelaufbau zusammenhängen müssen. Geht beides auch ohne das andere.....

Wie ergeht es euch?