Guten Abend :D Ich bin recht dünn, 50kg bei 1.70, und wollte deswegen Muskelmasse aufbaun, also bin ich 3 mal in der Woche m Fitnessstudio, genug Proteine kriegt man Körper auch, allerdings esse ich ziemlich viel süßes und fettiges, also alles was ungesund ist, meinen Körper hat das noch nie gestört, ich hab kaum Fett am Körper und ansonsten passiert auch nichts, ich nehme ienfach nicht zu.

Ein Freund meinte jetzt aber, dass es nicht gut für den Muskelaufbau ist, wenn ich all die ungesunden Sachen in mich reinstopfe auch wenn ich genug Proteine kriege.

Stimmt das ?

LG