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GrayFox666

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Erste Antwort gegeben.
Aamelie
29.12.2019, 23:13
Zu viel Zucker gegessen ungefähr 70g wenn nicht sogar mehr😕😨werde ich jetzt dick?

Bin 1,58 groß

wiege 49 kg

mach regelmäßig Sport und ernähre mich sehr gesund. Ich hatte heute glaube ich eine Heißhunger Attacke und habe zu viel süßes gegessen von Milka bis hin zu Kekse und Chips. Ich werde ich mal schauen, was man dagegen machen kann aber werde ich, wenn ich ungefähr 70g und mehr Zucker gegessen habe jetzt dick?

...zum Beitrag
Antwort
von GrayFox666
29.12.2019, 23:17

Nein, wirst du nicht. Um deutlich zuzunehmen muss man normalerweise über längerere Zeit ein einen Kalorienüberschuss haben. Also über Wochen und Monate.

Du solltest dir nicht zu viele Sorgen machen, ob das was du isst dick macht. Solange deine Ernährung im allgemeinen Gesund und ausgewogen ist, macht es überhaupt nichts auch mal ein paar mehr Süßigkeiten etc. zu essen :)

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