Inkognito-Nutzer
16.06.2025, 21:51
Wie mit oberflächlicher Familie umgehen?

Meiner familie ist aussehen sehr wichtig. Sie sind alle wahnsinnig sportlich, machen regelmäßig diäten, achten sehr auf ihre ernährung und darauf sich modisch zu kleiden. Ich hingegen bin ziemlich dick und unattraktiv und kann mit aktuellen modetrends nichts anfangen, kleide mich eher richtung goth. Dazu bin ich echt unsportlich und ernähre mich nicht sonderlich gesund. Bereits seit einer weile arbeite ich an mir und mache winzige fortschritte, dennoch bin ich halt mindestens doppelt so breit wie meine anderen familienmitglieder.

Schon immer haben sie dumme kommentare gemacht, wie furchtbar ich aussehe und dass mich niemand je so lieben wird. Inzwischen lassen sie das, aber sie mäkeln dennoch bei jeder feier an meinen outfits rum oder meinen haaren. Oder sagen nichts, aber verteilen sonst reihum komplimente. Ich weiß, dass ich nicht gut aussehe und sie es nicht böse meinen, dennoch trifft es mich.

Inzwischen beschimpfe ich mich selbst regelrecht, bevor ich sie besuche, verabscheue alles was ich trage, weil ich mich in allem hässlich finde (nur wenn ich darin zu ihnen fahre), habe kleine nervenzusammenbrüche, weil ich mich kaum da hin traue. Und wenn ich doch mal selbstbewusst bin und mich toll fühle, macht ein einziger kommentar alles zunichte. Ich liebe meine familie und sie mich. Nur in diesem aspekt ist es echt ... schwierig.

Hat jemand einen Rat für mich?

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Antwort
von Granatapfel3
16.06.2025, 21:53

Das ist echt schwierig. Versuche zu dir selbst zu stehen und es wird alle gut. Ich glaube an dich. Und winzige vortschritte sind auch gut . :)

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Rapha62001
16.06.2025, 21:33
wie kann man schnell viel abnehem?

m13

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Antwort
von Granatapfel3
16.06.2025, 21:41
  • Es gibt gewissen Grundlagen von Nährstoffen und Energie der der Körper braucht. Der Körper braucht eine gewisse Anzahl an Energie damit man alltägliche Sachen machen kann, gehen, lesen, Fahrrad fahren,… usw. die Energie die du zu dir nimmst wird entsprechend wider abgebaut. Wenn du also etwas weniger Energie zu dir nimmst und machst auch mehr Sport, oder ähnliches ,verbrauchst du insgesamt mehr. Das hat etwas mit dem Grundumsatz und dem leistungsumsatz zu tun, google die Begriffe einfach etwas genauer mal nach. Google vielleicht mal auch nach wie viel ein M 13 durchschnittlich an Energie und Nährstoffen braucht und wo es enthalten ist (essen) und google dann wie du es etwas sinken kannst 😉
  • viel Fitness und Sport geht natürlich auch

ich hoffe ich konnte dir helfen

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