ersetz einfach alle weißmehl-produkte durch vollkornprodukte, verzichte auf fett und iss viel gemüse. auf www.fettrechner.de kannst du deinen tagesbedarf an kalorien ausrechen, den du nie unterschreiten solltest, außerdem die zeit, die du brauchst, dein wunschgewicht zu erreichen. joggen undschwimmen sind am besten fürs abnehmen, weil die die kondition stärken und kalorien verbrauchen ohne groß muskeln aufzubauen. außerdem würde ich sit-ups machen ( da ist die technik aber wichtig!) weil man am bauch am schnellsten großen erfolg erziwlen kann. viel erfolg!

verliebt sein gibt es nicht, wenn du äußerlich chancen hast, frag dich was er an mädchen mag und sei genau das: spontan, offen, humorvoll und nicht zickig,

so gefeiert haben, dass du am nächsten tag nicht weißt, was passiert ist, auf konzerte gehen, 6 parties in einer nacht besuchen, 3er, spontan ans meer oder in die berge fahren und da zelten( am strand!), in die spree springen, nachts nackt baden, ins ballett gehen, schwarz mit dem zug nach polen fahren und auf dem schwarzmarkt schwarze sachen kaufen, auf der straße richtig peinlich sein----- du kannst die "verlorene zeit" zwar nicht aufholen(die zeit in der du machen konntest was du willst ohne dass es echte konsequenzen auf dein lebnen hätte), aber du hast immer noch enug zeit alles zu machen, dass dir in den sinn kommt

karaoke! und ihr könnt so wii tanzspiee machen falls eine von euch sowas hat. sonst eben musik anmachen oder ihr macht sowas das jeder einen anderen schminken muss oder so- oder twister, zum beispiel und ihr denkt euch etwas aus was jeder machen muss der rauskommt.

guck mal im gemeindezentrum oder so. oder feier zuhause

rapper und drogen, ich glaube nicht dass das in einem einzigen musikvideo vorkam das ich je gesehen hab

nimm aufjedenfall noch puder, dein gesicht wird sehr glänzen... und ich würde den liedstrich etwas dicker, im 50s stil machen http://1.bp.blogspot.com/_1shtUm57fxY/TKBzssvQBdI/AAAAAAAAI2U/g2T3w-KSzpw/s1600/loveandotherdisasterssc(1).jpg aber dafür auf knalligen lippenstift verzichten.. und haare einfach offenlassen und mit haarspray stylen, oder als hohen pferdeschwanz mit einem band oder einer eigenen haarsträhne tragen- nicht mit zopfgummi! sieht sch*iße aus.. hab grad gesehen dass das längst nicht mehr aktuell ist, aber weil ich mir solche mühe gegeben hab poste ich es trotzdem fürs nächste mal. hoffe du hattest spaß!

hat keinen namen

kommt drauf an ob er ausgebildet/studiert ist oder angestellt ist und keine ausbildung hat...

dass unten rasiert ist heißt "undercut" aber wie die frisur im ganzen genannt wird, weiß ich echt nicht..

du solltest einfach zur abwechslung zu einem teureren friseur gehen und dich beraten lassen, dir frisuren zeigen und erklären lassen, so und hier kann dir wahrscheinlich keiner helfen... :)

the ring, the grudge!

einfach nur 1 zentimeter kurz(sieht sehr erwachsen aus, und nur bei schmalen gesichtern gut ), justin bieber/surfer frisur ( also länger, ist aber meinr meinung nac ziemlich häßlich), haare so 6 zentimeter lang und vorne nach oben gegeelt/ angedeuteter irokese (absolut häßlich), sidecut, indiehaare.............................................................................................................. aber es kommt immer auf deine gesichtsform an, außerdem kannst du mit 14 sowohl wie ein 11-jähriger, als auch wie ein 18-jähriger aussehen,... - am besten du beschreibst dich mal-

das ist jetzt schon spät, aber ic habe eine freundin, die da ist ( sie ist 15) und alles scheint sehr gut zu laufen, sie macht eben immer shootings meistens für private fotografen, und ic glaube sie ist sehr glücklich damit wie man da mit ihr umgeht.--- ich glaube für kinder ist es sehr angenehm da, aber man hat natürlich nicht die großen aufträge wie in richtigen modllagenturen..

schwarze feinstrumpfhose, nicht blickdicht! und schwarze mary janes... die klassischen haben keinen so hohen absatz--- allerdings würde ich mir das mit dem kleid nochmal überlegen, ich finde es nich so schön, sieht ziemlich billig aus-- (:

BERGHAIN keine diskussion haha, aber ist schwer da reinzukommen, sonst ist leevee ganz gut----------- so36, auch, blabla

locken = BEEEEEEEEETSEEEEEEEEEEEE

wenn du alt genug aussiehst und angemessen gekleidet bist, kommst du in so gut wie jeden club ( ausser ins berghain, ;D) naja, tacheles, leevee, fritzclub, so36, watergateoder so, matrix, wenn du eher auf so einen stehst--- die kontrollieren, wenn du passend aussiehst nicht immer ausweise, und sonst besorgst du dir eben so einen muttizettel( http://www.partyzettel.de/partyzettel.pdf ), und verspricht nur bis 12 zu bleiben und gehst mit 18- jährigen freunden--- :D

dafür gibt es sicher apps, aber die würde ich nicht empfehlen--- geh zu einem seriösen ernährungsberater wenn du übergewichtig bist, und mache dir selbst einen plan, wenn du nur wenig abnehmen willst: schreib dir auf, wieviele kalorien du täglich essen musst ( theoretisch ) um in der und der zeit so und so viel abzunehmen, mache dir daraus und aus einer liste gesunder, kalorienarmer lebensmittel einen ernährungsplan, schreibe dir sportarten auf, die du magst, und mach dir auch dafür einen plan ( zB 15min leichtes krafttrainning pro tag, 4mal in der woche 30 minuten ausdauertrainning). Wenn du dich mehr mit dem Thema beschäftigst und nicht nur einen "fremden" plan einhältst, sind deine chancen auf erfolg höher. (:

versuch es mit letternet, das ist ein forum der post, wo adressen vermittelt werden, kein chat-forum, aber sehr seriös.