Es ist nur Panikmache, es gibt einen viel schlimmeren Virus und das ist der Hunger es sterben weltweit am Tag 8500 Menschen am Hunger nur weil es dort nicht genug gibt. Also was ist jetzt die ganzen Leuten gucken nicht auf die nein weil es keinen interessiert so wie die ganzen deutschen die Stock im Arsch haben.
Bei mir war es so nach schon zwei Monaten hab ich richtig was gesehen an Kraft her auch, aber alles nur Zuhause gemacht. Wenn du aber mehr Masse aufbauen willst würde ich dir 3500 Kalorien am tag vorschlagen. Das mache ich zurzeit ich bin auch relativ dünn aber hab Muskelmasse von Körper bin ich meines Erachtens noch ein Lauch andere sagen aber normal wiege derzeit 75 kg will auf 80kg hoch und dann nur noch Muskelmasse+ Anmeldung im Fitnessstudio.
Hier ein Video djesen Shake trinke ich jeden Tag und hab immer jz schon zu genommen. Ich esse manchmal sogar insgesamt 4000 Kalorien und wenn ich schlafen gehe so circa 1200 dann geh ich schlafen und das geht dann gut in den Körper
https://youtu.be/DPLNagtTERs
Ja sehr gefährlich. Geh direkt zum Arzt
Wenn du Eisenmangel hast dann hat's nichts damit zu tun ka ich bin 1,88 groß und will noch 2meter werden ich weiß nicht ob ich es auch noch schaffe aber bei dir liegt es denke an der Gene
Hast du dir gerade die Ohren geputzt ?
Wenn ja dann hast du es davon weil, du zu tief mit dem Stäbchen drinnen warst und dann da was empfindliches getroffen hast.
Leider hab ich es noch nicht geschafft bin eingeschlafen um 5 und bin jetzt vor 30 min aufgestanden
Habe auch so ein Problem hast du das inzwischen Behoben bekommen?