Grüße,

mir geht es seit Wochen echt mies. Andauernd habe ich schlechte Laune und bin demotiviert und das obwohl ich eigentlich ein vergleichsweise gutes Leben habe mit nahezu beendetem Studium, angenehmem Freundeskreis und einer lieben Familie. Und doch fühle ich mich immer öfter nutz- und wertlos. Auswirkungen merke ich in meiner Stimmung und auch bei meinem Hobby. Ich bin einfach nicht mehr gut in dem, was ich mache. Kein Selbstvertrauen und schaffe es nicht, gute Leistungen zu bringen. Wie kann man so ein Tief überwinden?

Danke für eure Hilfe.