Das stört mich seit Wochen und ich weiß nicht was das ist

Hallo zusammen.

Meine ex hat sich vor 2 monaten von mir getrennt nach 2 einhalb jahren beziehung und ich komm einfach nicht drüber hinweg. Sie hat seit nem monat oder so auch nen neuen Freund und ich weiß einfach nicht was ich machen soll. ich bin am überlegen, ob ich sie anschreiben soll. Wir sind auch halbwegs im guten auseinander gegangen nur hat ihre beste freundin, welche mich nicht ausstehen kann ihr schon nen paar lügen erzählt damit meine ex sauer auf mich ist.

Meine Frage ist also: was soll ich tun? Soll ich sie Anschreiben und fragen was ihr geholfen hat so schnell über mich hinwegzukommen?

Ich bin einfach voll überfordert und hab keine ahnung was ich tun kann