Tampos gibt es in vielen verschiedenen Grössen und Dicken, je nach stärke deiner Regel. Könnte es eventuell sein, dass du einen Tampon benutzt der zu "stark" für dich ist? Versuch es noch mal mit einem kleineren... Denn grössere haben eine grössere Saugkraft, die du anscheinend gar nicht benötigst und somit bleibt dein Tampon zu "trocken" und es schmerzt bein rausnahmen.

Wenn du frisch mit der Pille beginnst, solltest du bis am 1. Tag deiner Periode warten und an diesem Tag die erste Pille nehmen.