wenn man an einem tag z.b. bauchmuskel trainiert und dann am nächsten brustmuskeln und immer so abwechselnd, oder wenn man an einem tag bauch- und brustmuskeln traniert und am anderen garnichts?

Ich möchte gerne einen flacheren Bau bekommen und esse null Süßes mehr. Doch dann mache ich es irgendwie doch!!! Kann mir jemand sagen was ich vllt. statt den Süßigkeiten zu mir nehmen kann? Bonbons? Tipps bitte!!! Danke im Vorraus(-:

Hey ich habe mal 6 oder 7 Jahre lang ballett getanzt und will jetzt wieder anfangen! Jetzt bin ich 12 also bald 13. Seit kurzem tanze ich auch Hip Hop ist echt gut. Vielleicht will ich dann auch profezessionel ballett tanzen. Meine Mutter unterstütztz mich auch dabei. Und noch etwas ich habe als ich 3 Jahre war angefangen und aufgehöhrt als ich in der 4.Klasse war. Und eigentlich war ich wirklich gut sagte zu mindest meine ballett lehrerin. Soll ich wieder anfangen?

Hallo wie schreibt man 1. März 2012 auf englisch?

1st March, 2012 ?? Wäre das so okay bzw richtig?