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Es ist eigentlich relativ egal, es macht eigentlich fast immer spaß, solange du irgendwas mit praktischem Hintergrund machst (:
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Was für ein risiko sollte da bitte bestehen, denkst du er kommt zu dir nachhause und vergewaltigt dich weil du mit ihm skypest? :D wenn du mit ihm skypen willst dann tu es einfach :)
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Also eigentlich ist es sogar besser, wenndu ein bisschen überschüssiges fett hast, da du damit ein bisschen schneller aufbaust. Was für situps machst du denn? Gerade? Mit aushalten oder ohne? Schnell oder langsam? Ich empfehle dir das abs workout, findest du sowohl auf youtube als auch auf itunes als app ;)
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Wenn du hier vom hochfahren des Pcs sprichst, dann würde ich meinen autostart und bios überprüfen, da geht schon ne minute verloren, dann mit nem geeigneten Programm (ich empfehle CCcleaner) die temporary internet files und das zeug löschen und dann nochmal nen virenscanner drüberlaufen lassen, ansonsten hilftglaube ich nur ein umbau deines pcs.