Indem man z.B. Bücher über Verhaltenstherapie liest?

Hey also ich habe sehr häufig panikattacken.

Z.B wenn mir jemand näher kommt (also nd übertrieben so das es belästigung wäre aber sich mir gegenüber stellt)auch wenn es nur harmlos ist.Bei einem Test.Manchmal auch einfach mitten im schlaf.Meine Augen weiten sich dann immer ich bekomme keine luft und kann nicht richtig sprechen ich starre dann meistens auf eine Wand.....und mir ist das übels unangenehm weil....ich glaub brauche ich keine erklärung....

Gibt es eine Lösung wie ich das ablegen kann also keine Panikattacken zu bekommen

Ich bin in ihn nicht verliebt aber habe es gedacht das ich verliebt bin ? Kann das passieren ist man trotzdem dann verliebt

man kann ja ohne augenlider nicht schlafen.. wenn man bei einer schlafenden person die augenlider hochmacht wacht sie dann zwingend auf? also auch im tiefschlaf

Also ich und mein bester Kumpel beide 14 hatten vor 2 Wochen zusammen das erste Mal (beide M) war richtig geil und so...

Mein Kumpel hat mich auch schon gefragt ob wird wieder machen können und ob ich ihm dann einen bj geben kann ich weiss halt nicht aber was würdet ihr machen?

Hallo,

vorhin als ich aufgestanden bin, wurde mir ganz schlecht und ich sah alles so schlecht, sowie als hätte man einen Filter in meine Augen gesetzt, es wurde so ganz hell.

Ebenso konnte ich kaum noch was hören, es wurde so unklar, dass ich kaum die Personen, die mich ansprachen, nicht mehr hören konnte.

Was hat das zu bedeuten?

Vielen Dank im Voraus!