was soll ich jetzt machen?

hallo,

ich bin 13, weiblich und komme aus einer muslimischen familie. in den letzten 1-2 jahren weiß ich selbst, dass ich zu einem psychologen will. das liegt aber unter anderem auch größtenteils an meiner familie. ich benutze videospiele um aus der realität zu entkommen und muss einfach gefühlt immer einen bildschirm vor mir haben, klavier spielen, musik hören, etwas lesen oder auch zeichnen. ich bin nur in meinem zimmer und meine eltern sagen mir immer, dass ich mal mit ihnen sitzen soll und sowas, und verbieten mir sehr viel. seit mehr als einem halben jahr werde ich immer von meinen eltern durch meine bildschirmzeit und batteriezeit überwacht, das heißt dass meine eltern immer wieder daraufgicken und mich dann fertig machen weil ich zu viel am handy sei, zb.: ich bin 5 stunden und 30 minuten am handy gewesen und kriege dafür ärger, ich solle nämlich höchstens 3 stunden sowas tun. ich weiß das ist viel, aber ich hasse es einfach weil ich nichts anderes zu tun habe. meine familie bringt mich immer dazu, traurig zu sein. like, ich bin 1,66 und wog mal 66, meine familie sagte mir immer sowas wie „du wirst immer dicker“ obwohl ich mal mehr wog- das hat mich irgendwie voll verletzt. ich mag es nicht von meiner familie so viel körperlichen kontakt zu haben, ich finde es komisch sie zu umarmen, so komisch es sich auch anhört. ich will manchmal einfach komplett verschwinden oder weglaufen, in ein anderes land, weit weg von allen, auch von denen die mir gut tun, und ich glaub das ist ein psychisches problem.

wie kann ich meine eltern dazu überreden, mich zur therapie zu bringen, wenn sie der grund dafür sind?

danke im voraus

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Hallo Schwester. Ich selber bin etwas älter aber auch ähnlich wie du aufgewachsen. Konnte mich (leider) sehr mit deinem Text identifizieren. Es bricht mir das Herz, dass du da durch musst. Aber glaub mir, es ist vergänglich. Viele Eltern glauben nicht an die Therapie, vor allem wenn man auch sehr jung ist. Was ich dir ans Herz legen kann ist: Sprich mit deiner Mutter. Meistens reagieren die Eltern so wie du beschrieben hast, weil sie wissen, dass es dir nicht gut geht. Versuche es ihnen so gut wie möglich zu erklären, genau so wie du es hier getan hast. Und gib dem ganzen etwas Zeit. Meistens ist es auch so, dass dich deine Beziehung zu deinen Eltern so runterzieht (glaub mir habe da auch genug Erfahrung). Das heisst, versuche ihnen eine Chance zu geben, da für dich zu sein. Es hört sich schwierig an ich weiss, aber du musst verstehen, dass ihr Verhalten dich nicht ausmacht. Du bist dein eigener Mensch, befass dich mit dem, was dich glücklich macht. Was sie sagen bzw. tun definiert dich nicht. Das ganze ist aber etwas schwierig, weil du 13 Jahre alt bist.

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Habt ihr denn Verhütet? Wenn nicht dann mach mal nach einigen Wochen einen Schwangerschaftstest. Verhindern kannst du das eigentlich nicht wirklich ausser abtreiben.

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Also Frauen kannst du eigentlich überall kennenlernen ich persönlich finde die Art und Weise viel wichtiger. Natürlich ist es etwas anderes wenn du jemanden im Club oder in der Bahn ansprichst:) Ich persönlich finde es sehr attraktiv wenn der Mann die Frau einfach direkt anspricht also einfach begrüsst und ihr vielleicht ein Kompliment macht und nach ihrer Nummer fragt. Das kommt viel besser als das Macho getue. Schleimen solltest du auch nicht hahahaha also das gewisse Mass musst du selbst für dich herausfinden🍀

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Ja hautarzt bribgt wirklich nicht immer was. Versuch es mal mit einem Apfelessig gesichtswasser (1/3 apfelessig,2/3 wasser) nach dem Waschen auf das Gesicht tun, riecht etwas stark aber hat mir geholfen. Dann eine gesichtsbürste von ebelin. Diese habens drauf und kosten nur ca.4€. Versuchs mal mit Masken (Diy Kaffeemasken/peeling auf yt hat mir sehr geholfen) Und auch das Hautklar 3 in 1 von Garnier hat Wunder bewirkt bei mir. Doch eine normale Seife ist the key. Habe immer so washgel zeugs benutzt doch seit ich seife benutze ists niccht mehr so krass. Und du musst deine Haut einvremen nach dem washen. Kokosöl ist auch toll dafür. und trink viel Wasser und drück sie nicht aus. 

Sry für den riesen text aber ich hoffe es hilft

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Sind es Depressionen Ich entschuldige mich für den langen Text?

Hallo Community, Das ganze von dem ich jetzt berichte hat vor mehr als 6 Monaten angefangen,wielange genau kann ich leider nicht sagen,dennoch hoffe ich das mir jemand einen "Rat" oder "Tipps" geben kann.

Ich habe vor,meiner Meinung nach,sehr langer Zeit angefangen über mich und mein Leben nachzudenken,den genauen Grund kann ich leider nicht sagen,es fing einfach an,und es wurde von Tag zu Tag schlimmer,zu der Zeit war ich noch mit meiner Freundin zusammen die mich kurz darauf verlassen hat,und nach dieser Trennung würde ich behaupten ging ich zusammen mit meinem eig. Beneidenswerten Leben,wie ich finde, den Bach runter. Ich dachte viel darüber nach einfach abzuhauen von zu Hause oder mich selbst umzubringen,mir schossen viele Gedanken durch den Kopf,sehr viele. Niemand wusste von diesen Gedanken,nur ich. Und nachdem meine Freundin mich verlassen hatte,warum weiß ich bis heute nicht,wir waren 2 Jahre zusammen,verfiel ich in eine Art rausch,ich wollte nicht mehr Leben,was vielleicht verständlich ist nach einer langen Beziehung,ich ging nicht mehr raus,traf mich nicht mehr mit Freunden es war einfach alles anders,ich war,wie ich finde,ein sehr fröhlicher Mensch und hatte immer den Willen zu Leben,doch dann als das alles begann so richtig los zu gehen mit meinen Gedanken nicht mehr ich,es hat auch niemand gemerkt,nicht meine Eltern,meine Schwester,meine Freunde einfach niemand,für die war ich der selbe Mensch wie vorher,aber ich wusste ich war nicht mehr ich,und dann,an einem Abend fuhr ich mit meinem Rucksack, Inhalt war eine Decke,ein Spanngurt,ein Taschenmesser, Schlaftabletten (die ich von meinen Eltern genommen hatte) und eine Flasche Rotwein, und meinem Fahrrad los und wollte mein,wie ich finde,sinnloses leben beenden,und als ich auf den Weg war,rief mich ein Freund an,mit dem ich eig. gar nichts zutun hatte,und fragte mich ob ich nicht zu ihm komm wolle,ich überlegte sehr lange und entschloss mich zu ihm zu fahren,er merkte sofort das etwas nicht stimmte und fragte mich,daraufhin brach ich in Tränen aus und erzählte ihm alles,er fing ebenfalls an in Tränen auszubrechen,er verstand mich,er hatte ein paar Monate zuvor seine Mutter verloren,und wir redeten den ganzen Abend bis meine Eltern anriefen und fragten wo ich sei,ich sagte es ihnen und sie holten mich Nachts um 4 ab. Der Abschiedsbrief,den ich zuvor schrieb, lag zum Glück noch in meinem Zimmer und ich konnte ihn vernichten. Ab diesem Tag ging es mir einige Zeit wieder gut,ca. 3 Wochen. Aber im Moment fängt es wieder an mich selbst umbringen zu wollen,aber selbst verletzen tu ich mich nicht. Was kann ich tun damit das ganze ein Ende nimmt? Ich will nicht mehr mit diesen Gedanken leben.. Das einzige was mich am Leben hält ist der Gedanke das ich meine Familie und meine Freunde nicht allein lassen will.. Ich würde wirklich so gerne einfach sterben.. Kann mir irgendwer helfen? Psychologen und sowas möchte ich bitte vermeiden.. Ich danke jeden der Versucht mir zu helfen!!

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Hey also erstmal du bist nicht alleine. Du glaubst nicht wie erleichtert ich bin  icht die einzige zu sein. Ich denke das was du hast kann man schon als Depression einstufen. Doch darauf darfst du dich nicht zu sehr konzentrieren. Diese "Phase" fing bei mir vor 3 Jahren an und ich habe sie immernoch nicht ganz überwunden. Es find auch damit an nicht rauszugehen, freunde verlieren, suizid Gedanken etc. Doch glaub mir es wird alles besser. An dem Abend als du losgefahren bist, hast du dich trotzdem entschieden zu deinem freund zu fahren und das ist ein Zeichen: du willst nicht gehen(!) Umso besser dass der Kontakt zu deiner Familie/Freunden gut ist, denn das hat mir sehr sehr geholfen. Verbring viel Zeit mit ihnen, unternehmt mehr Sachen draussen, auch wenn du nicht willst, mach es in deinem Tempo. und das wichtigste: Halte dich von negativen Einflüssen fern. Seien es Lieder,Videos etc etc. Du sagst deine freundin hat dich nach 2 J. Bez. verlassen. Mach dir keinen Kopf. Auch wenn es schwer ist, versuch es zu vergessen. Du hast noch so viel vor dir. Denk an deine Ziele, Träume oder setz dir Ziele. Ich habe eine Pinnwand mit meinen zielen,Träumen und einfach so Motivationssprüche drauf das hat auch sehr geholfen. Am Anfang ist es krass ja, man heult fast nur und ist in einem "Loch" doch du kommst da raus ich glaub an dich!

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Das wäre wirklich toll wenn soetwas klappen würde, doch leider nicht. Der IS gibt nur vor für die Religion zu töten doch glaub das nicht. Der IS, das sind keine Menschen und vorallem keine gläubigen. Denn wie in jeder anderen Religion auch, ist es im Islam eine Sünde jemanden zu töten. Das sind keine Muslime und deshalb kann es meiner Meinung nach keinen Priester für die geben der stopp sagt.

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