ich hatte schon immer angst vor unwichtigen sachen... z.b. muss ich morgen mim zug nach koblenz fahren und habe ANGST davor! da ich immer denke das ich alles falsch mache... falscher zug, falsche ticket usw.

wie kann ich die angst überwinden, oder auch nur die angst vor unwichtigem insegsamt?

habt ihr ne idee? ich übrigends 15!