Liebst Du Dich selbst? Denn wenn wir uns nicht selbst lieben, warum sollte es dann ein anderer tun? Selbstablehnung wirkt wie negative Hypnose: Je mehr negative Glaubenssätze du verinnerlichst, desto stärker werden deine Selbstzweifel. Bevor du eine enge Bindung zu einem anderen Menschen eingehen kannst, musst du zuallererst die wichtigste Beziehung deines Lebens retten: die Beziehung zu dir selbst. 

Mach dir bewusst, dass du einmalig und wunderbar bist – und zwar genau so, wie du hier und heute bist. Du bist in dieser Sekunde perfekt und egal, was du tust, denkst oder fühlst, du wirst immer wertvoll und liebenswert sein.

Versuche es vielleicht mal so: Geh auf die anderen zu, mach ihnen Komplimente, biete deine Hilfe an. Frag wie es ihnen geht. Interessiere dich für die anderen-du wirst es zurück bekommen. Es wird sich etwas ändern.

Wenn du dann immer noch abgelehnt wirst, frag nach dem Grund.

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