Glaubmir111 19.06.2018, 23:21 Welches Protein ist gut am morgen? Abends nimmt man kasein. Und nach dem training whey Protein. Aber welches Protein nehme ich nach dem aufstehen? ...zum Beitrag Antwort von Glaubmir111 19.06.2018, 23:23 Oder sollnich normal Frühstücken? ...zur Antwort