Das kann man so garnicht sagen.

Da spielen viele Faktoren mit wie Trainingsintensität, wie oft in der Woche trainiert wird, Genetik usw.

Bei mir ging es relativ schnell da ich Liegestütz schon immer ganz gut konnte aber das ist bei jedem anders. Man kann sich aber die Liegestütz vereinfachen indem man die Beine breiter macht und sich mehr eindreht.

Grüße Nico

Ich persönlich sehe die Hornhaut an den Händen wie ein Abzeichen für gutes Training.

Ich kann mir garnicht vorstellen das weghaben zu wollen

Ich glaube das Johnny mit seiner Form Genetik gute Chancen auf dem Mr. Olympia hätte. Problem ist halt man weiß nicht wie er auf die steroide regiert weil er erst seit 2 Wochen stofft. Wenn es der Fall ist das er auf die Steroide gut reagiert dann denke ich könnte er auf jedenfall etwas reißen.

Er müsste halt schwächen wie arme z. B ausgleichen