Hallo.. also ich habe auch meine Probleme damit einzuschlafen.. aber ich habe da eine Methode, die mir immer hilft... vor dem Schlafen gehen, höre ich mir sehr langweillige Hörbücher an.. klingt vielleicht komisch aber ich werde so schnell müde.. oder hast du mal von ASMR gehört?.. ich weiss nicht wieso aber damit schlafe ich in paar Minuten ein...

Hallo.. ich habe gerade deine Frage gelesen und mir kamen die Tränen.. ich weiss ja nicht, was für Fehler du in der Vergangenheit gemacht hast.. aber wir sind doch alle nicht perfekt.. Fehler machen gehört zum Leben dazu.. aus Fehlern lernt man.. und wenn du bereust, was du getan hast und es rückgängig machen würdest, dann hast meiner Meinung nach aus deinen Fehlern gelernt.. Du hast ein schlechtes Gewissen und bereust es, dass zeigt mir einfach, dass du ein guter Mensch bist.. Ich bin der Meinung jeder Mensch verdient eine zweite Chance.. JEDER macht Fehler.. vielleicht solltest du mal mit deinen Mitmenschen dich an einen Tisch setzten und Ihnen offen ins Gesicht sagen wie leid dir dass alles tut.. und wenn sie immer noch etwas für dich empfinden ( da bin ich mir sicher ) werden sie dir verzeihen..

Aber damit dir deine Mitmenschen verzeihen, musst du lernen, dir zu verzeihen... wenn du damit Schwierigkeiten hast, würde ich dir professionele Hilfe raten...

Dein Leben und du als Person bist viel zu wertvoll, als dass du es einfach aufgibst !!