Ich will eine freund Aber ich bin extrême schuchtern wie Kann ich meine schüchtern Weg lassen ????

Ich bin 13 meine Schwester hatte die Regel mit 12 und meine Freundin mit 11 fast alle mein Freundin haben die Regeln und sind schon geformt aber ich nicht ich will (abnehmen ) !!!!! Und mache ich mir sorgen !! Naja nicht sorgen aber alle glaube ich bin 10 und das nervt !!!!