hallo ich bin m/15 und habe es gestern zum ersten mal geschafft die Vorhaut über die Eichel zu ziehen ich denke ich hatte eine phimose. Das ging auch ohne Dehnübungen oder sonst etwas es ist einfach passiert aber jetzt habe ich das Problem das ich die Vorhaut nicht wieder hoch bekomme weder im schlaffen oder steifen Zustand ist das schlimm?