Hallo,

Ich habe seit Freitag Rückenschmerzen und zwar auf der rechten Seite wo die Rippen sind. Es ist ein ziehender Schmerz der auftritt, wenn ich mein Rücken grade mache bzw. mich nach hinten drehen möchte. Seit gestern tut ausserdem auch noch meine Rechte Schulter bzw. der Oberarm weh. Was könnte es sein ?? Wie kriege ich die Schmerzen wieder weg ?? Sollte ich damit zum Arzt gehen ??

Lg Jaci

Erstmal: ich weiß die Frage klingt komisch. Es ist nur so, dass ich mich in letzter Zeit sehr schlecht fühle und echt nicht weiß was los ist. Eigentlich geht es mir ja total gut. Aber ich habe plötzlich auf nichts mehr Lust, auf das ich sonst immer Lust hatte bzw. nichts davon macht mir mehr Spaß. Beispiele: ich habe einen erfolgreichen Instagram Blog (also photographie, nicht so selfies) und früher habe ich das escht gerne gemacht und jetzt ist mir das plötzlich alles egal. So geht das mit vielem. Ich habe gerne gelesen. Alles egal jetzt. Keine Lust. Mode war ein Interesse. Jetzt ziehe ich plötzlich irgendwas an weil ich eh alles hässlich finde. Mich machen Dinge plötzlich so richtig traurig. Ich war schon immer melancholisch und das fand ich auch irgendwie sehr okay aber jetzt ist das ganz anders. Es ist so kalt. Einfach Angst. Und eben auch Traurigkeit. Vielleicht liegt es daran, dass mein Bruder bald ausziehen wird. Ich werde extrem nostalgisch. Fernsehen hilft. Was ist los mit mir? M16

Habt ihr Ideen, was man im Haus machen kann, statt joggen/radfahren gehn? Wenn ja habt ihr gute Videos dazu? Z. B. Aerobic oder Zumba? Oder ein Seilspringworkout?

Es kann locker eine Stunde gehen :D Ich finde immer so workout videos, welche nicht anstrengend sind, ausser die kurzen ^^ aber ich stehe nicht so auf hiit :)

Habt ihr Ideen um sich auszupowern und schön Kcal verbrennen? xDDD

keine Abnehmtipps :D muss ich nämlich nicht ;)

Lg Nadine