Ok Dankeschön :) Und da bekomm ich 5 drähte rein?:)

Dere :) Hab selber 4 jahre gespielt, und wir haben imma beim aufwärmen: seitsteps also hände im 90gradwinkel nach oben und mit die füße seitlich laufen also am kreis entlang so eine art ball blocker Dann: torwürfe, in reihe aufstellen und aufs tor nacheinander werfen. Und ja wie überall laufen katakomben z.b treppen runter und rauf mit einen sandsack auf der schulter :) Oder du machst ein kleines Spiel also si viel pässe maxhen wie möglich ohne das das gegnerische team den ball berührt oder sogar bekommt :)